マグロステーキ人気レシピ決定版!硬くならない焼き方と黄金比
マグロステーキ人気レシピ決定版!硬くならない焼き方と黄金比の要点や背景を専門的かつ分かりやすくまとめました。全体像を一目で把握できます。
Q1:子どもでも食べやすい、辛みや臭みのない味付けにするにはどうすれば良いですか?
A1:おろしにんにくの代わりに「すりおろしリンゴ」または「ハチミツ」を小さじ1加えた甘辛い照り焼き風バター醤油が最適です。また、焼く前に牛乳に5分ほど浸しておくと、牛乳のタンパク質(カゼイン)が魚特有の臭み成分を吸着し、マイルドで食べやすくなります。
Q2:調理用の油は何を使うのがベストですか?
A2:基本は香りにクセのない米油や太白ごま油が適しています。バター醤油味にする場合でも、最初からバターで焼くと焦げ付きやすいため、まずは耐熱性の高い植物油で両面を焼き、仕上げのタレを入れる段階でバターを投入して香りをつけるのがプロのセオリーです。
Q3:前日に下味をつけて漬け置きしておいても大丈夫ですか?
A3:長時間の漬け込みは身が締まりすぎて水分が抜け、焼いた際にパサパサになる原因となります。漬け置きを行う場合は、みりん・醤油・酒を合わせたタレに漬ける時間を「最長でも15分〜20分」にとどめてください。