なぜ2026年3月の花粉は急増する？最新予報とプロが教える最強対策

なぜ2026年3月の花粉は急増する？最新予報とプロが教える最強対策について知っておくべき 事実を厳選して解説いたします。

日本列島を南北に縦断する花粉前線は、地域ごとにピークの到来時期が異なります。お住まいの地域の飛散ピークを正確に把握し、ピンポイントで防衛レベルを引き上げることが被害を最小限に抑える鉄則です。

■ 2026年・花粉飛散量地域別まとめ

・九州・四国・中国地方：スギのピークは2月下旬から3月上旬。3月中旬以降はヒノキ花粉へ移行し、飛散量は平年並み。
・近畿・東海地方：スギのピークは3月上旬〜中旬。3月下旬からはヒノキが最盛期を迎え、長期間の警戒が必要。
・関東甲信地方：3月上旬〜下旬にかけてスギが猛威を振るい、4月上旬までヒノキが高水準で継続。飛散量は平年より多め。
・北陸・東北地方：3月中旬から4月上旬がスギの最大ピーク。寒暖差による大量飛散日が多く、前年比で増加傾向。
・北海道：スギ・ヒノキは極めて微量（4月下旬以降のシラカバ花粉に注意）。