発疹と湿疹の違いとは？見逃すと危険な赤み・かゆみの見分け方と受診目安

発疹と湿疹の違いとは？見逃すと危険な赤み・かゆみの見分け方と受診目安の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

軽度の湿疹や虫刺されなど、初期段階でセルフケアを行う際には正しい知識に基づいた処置が不可欠です。

皮膚を掻き壊すとバリア機能が破壊され、さらなる炎症とかゆみを誘発する「かゆみと掻破の悪循環（イッチ・スクラッチ・サイクル）」に陥ります。家庭で実践できるかゆみを抑える対処法の基本は「冷やすこと」と「物理的保護」です。保冷剤をタオルに包んで患部を冷やすと、知覚神経の興奮が鎮まり一時的にかゆみが和らぎます。爪を短く切り、患部を清潔に保った上でワセリンなどで優しく保護することが有効です。

市販薬を利用する場合、市販薬のステロイド塗り薬の選び方には慎重さが求められます。ステロイド外用薬は強さによって5段階（StrongestからWeak）に分類されていますが、薬局で購入可能な市販薬は「Strong（強い）」「Medium（普通）」「Weak（弱い）」の3段階です。

• 顔や陰部など皮膚が薄い部位：吸収率が高いため「Weak」または「Medium」を選択
• 体や手足など皮膚が厚い部位：「Strong」または「Medium」を選択

市販のステロイド外用薬を使用する際は、「患部にのみ薄く塗る」「5日〜1週間使用しても改善しない場合は中止して皮膚科を受診する」という原則を必ず守ってください。長期間にわたる漫然とした自己使用は、皮膚が薄くなる、感染症を誘発するなどの副作用を招く恐れがあります。