高齢者の笑いのツボ徹底解剖！介護現場で大爆笑を生む鉄板ネタと心理

話題沸騰中の 高齢者の笑いのツボ徹底解剖！介護現場で大爆笑を生む鉄板ネタと心理について、多角的な視点を分かりやすく掲載しています。

近年の老年医学および神経科学の研究において、笑いがもたらす生理学的効果が次々と解明されています。単なる気晴らしにとどまらない、認知症ケアにおける笑いの効果には目を見張るものがあります。

日本老年医学会などの報告によると、日常的に声を出して笑う機会が多い高齢者は、そうでない高齢者に比べて認知機能低下のリスクが約3割低いという追跡調査データが示されています。笑うことによって脳内の血流量が増加し、記憶を司る海馬や思考を司る前頭葉が刺激されるためです。

さらに、笑いはナチュラルキラー（NK）細胞を活性化させ、免疫力を高めるだけでなく、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制します。介護施設においてユーモアを取り入れた声かけを行うことは、利用者のBPSD（認知症に伴う行動・心理症状）である周辺症状（焦燥感、不穏、暴言など）を穏やかに緩和する有効なアプローチとして臨床現場でも導入が進んでいます。