柔道着のたたみ方完全版！帯とズボンが劇的コンパクトになるプロの極意

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柔道着がバッグの中で崩れてしまう最大の原因は、上衣（うわぎ）、ズボン（下衣）、帯の3要素を別々に扱ってしまう点にあります。この問題を解決する決定的なテクニックが、柔道衣たたみ方手順における「一体型パッキング」です。この手法を用いれば、激しい移動でも道着が一切ほどけず、驚くほど平らなスクエア状にまとまります。

具体的な手順は明快です。まず、道着の背中側を下にして床へ平らに広げます。次に柔道着ズボンのたたみ方として、ズボンを縦半分に折ったあと、膝部分で二つ折りまたは三つ折りにし、上衣のちょうど背中中央（襟の内側下部）へ配置します。このとき、ズボンを平たく均一な厚みに整えておくことが、全体の厚みを抑える最大の秘訣です。

続いて上衣の身頃を整えます。左身頃、右身頃の順にズボンを包み込むように内側へ折り返し、両袖を胸元で綺麗に折り重ねます。最後に裾側から首元へ向かって半分に折り上げれば、ズボンを完全に内包した強固な長方形が完成します。

仕上げに行う柔道着帯のたたみ方と結束法が、崩れを防ぐ最後の防壁です。二つ折りにした帯の中央を道着の裏側に当て、両端を前方へ回してクロスさせ、裏返してしっかりと固結び（または本結び）を施します。帯が道着を外側からしっかりと締め上げるため、専用の留め具を使わなくても柔道着たたみ方簡単かつ強固なブロック形状を維持できます。この柔道着たたみ方コンパクトの極意を身につければ、毎日の片付け時間が従来の半分以下に短縮されます。