「塩水うがい」は本当に口内炎に効くのか？2026年最新の歯科医学が明かす驚きの真実と、絶対にやってはいけないNg行為

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なぜ、塩水は口の中のトラブルに効果があるとされてきたのか。その理由は「浸透圧」と「殺菌作用」にある。

適切な濃度の塩水は、細胞の水分バランスを整え、患部の腫れを引かせる効果がある。さらに、塩分が持つ微弱な脱水作用により、細菌の繁殖を一時的に抑制する環境を作り出す。口内炎の痛みの原因となる雑菌を洗い流し、口の中を清潔に保つための「天然の洗浄液」として機能するのだ。これは化学薬品を一切使わない、最も原始的かつ合理的なアプローチと言える。