フケの治し方を徹底解説！原因別の見分け方と頭皮ケア

フケの治し方を徹底解説！原因別の見分け方と頭皮ケアを徹底追究! 読者が気になる トピックの裏側を分かりやすく展開します。

ネット上にはフケ対策に関する誤った俗説が散見されます。それらを正しく是正します。

誤解①：「オイルパック（椿油やオリーブオイル）を頭皮に塗れば乾燥フケは治る」
乾燥しているからといって油脂を無差別に塗布するのは危険です。油分はマラセチア菌の格好のエサとなるため、乾燥フケだと思い込んでいた隠れ脂性フケの場合、急激に脂漏性皮膚炎を悪化させる引き金になります。頭皮の保湿には油分ではなく、水溶性の頭皮専用保湿ローションを使用するのが鉄則です。

誤解②：「湯シャン（お湯だけで洗う）はすべてのフケに良い」
皮脂分泌が多い人やスタイリング剤を使用している人が湯シャンを行うと、酸化した皮脂が毛穴に残り、過酸化脂質となって毛根にダメージを与えます。湯シャンが有効なのは極度の乾燥肌かつ皮脂分泌が極端に少ない一部のケースに限られます。