人差し指の付け根が痛い原因と治し方｜手のひら側・甲側の違いと受診目安

話題沸騰中の 人差し指の付け根が痛い原因と治し方｜手のひら側・甲側の違いと受診目安について、多角的な視点を整理して公開しています。

自己判断で誤った対処を行わないために、臨床で多く見られる代表的な原因疾患の特性を比較・整理しました。

疾患・症状名主な発生部位と特徴動作時の痛みの出方専門機関での主な対応ばね指（狭窄性腱鞘炎）手のひら側の付け根。押すと痛むしこり（肥大した腱鞘）。曲げた指を伸ばす際にカクンと引っかかる。朝方に悪化。局所安静、ステロイド注射、腱鞘切開術。スマホ指（オーバーユース）人差し指全体の付け根、親指の付け根、手首付近。スワイプ操作や握り込み時にズキズキとした鈍痛。使用制限、ストレッチ指導、テーピング固定。関節リウマチ（初期）左右対称の手指関節（MP/PIP関節）。関節全体の腫れ。朝起きて30分以上のこわばり。動かしていると軽減。血液検査、抗リウマチ薬（DMARDs）による薬物療法。ガングリオン・腫瘤手の甲側または手のひら側の硬いコブ（米粒〜小豆大）。神経圧迫時に局所痛。無症状のまま腫れのみの場合も。穿刺吸引、経過観察、外科的摘出。