【まとめ】 40 秒 で 支度 し な インスタライブ最新動画 #664

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しかし、この極限の効率化に対して懸念の声も上がり始めている。常に時間に追われ、脳をフル回転させる状態が日常化することへの警告だ。

「脳が常に『緊急事態モード』になってしまう」と、都内のメンタルクリニックの院長は指摘する。40秒という極端な制限時間は、交感神経を過剰に刺激し、慢性的なストレスや焦燥感を引き起こす原因になりかねない。朝一番に受けるこの強い刺激が、日中の集中力低下や、自律神経の乱れにつながるリスクがあるというのだ。