朝、指が曲がらない…40代・50代を襲う「関節のSos」の正体とは？専門医が明かす対策とリウマチとの見分け方

朝、指が曲がらない…40代・50代を襲う「関節のSos」の正体とは？専門医が明かす対策とリウマチとの見分け方に関する知りたいポイントを初心者にも親しみやすくまとめました。要点を確実におさえることができます。

関節のなめらかな動きを支えているのは、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」だ。エストロゲンには関節内の滑膜（かつまく）や腱の炎症を抑え、組織の水分と弾力を保つという重要なプロテクト機能が存在する。

閉経前後を迎えると、このエストロゲンが劇的に減少する。守りを失った関節周辺のコラーゲン組織は水分を失って縮み、滑膜に微小な炎症が頻発するようになる。これが、朝方の強いこわばりや関節痛の直接的な原因だ。手足の末端だけでなく、首や肩、腰にまで強張りが広がるケースも珍しくない。