痛風の時にやってはいけないこと7選｜温める・揉む危険と正しい対処法

痛風の時にやってはいけないこと7選｜温める・揉む危険と正しい対処法の見逃せないポイントを一挙に解説しました。

Q1：発作中にどうしても動かなければならない場合、湿布を貼ってもいいですか？
A1：冷湿布であれば、貼ること自体が直接的な悪化原因になる可能性は低いですが、消炎鎮痛成分を含むテープ剤を剥がす際の皮膚刺激や、血行を促進する温湿布の誤用には注意が必要です。最も効果的なのは氷嚢などによる直接的なアイシングであり、湿布だけに頼って歩き回ることは関節破壊につながるため避けてください。

Q2：痛風発作の痛みを抑えるためにロキソニンは何錠まで飲んでいいですか？
A2：市販のロキソニンSなどの用法・用量（1回1錠、1日2回まで。症状があらわれた時は3回まで可能だが4時間以上の間隔を空ける）を厳守してください。痛みが激しいからといって一度に2〜3錠を乱用すると、重篤な胃潰瘍や急性腎障害を引き起こす危険があります。痛みが治まらない場合は自己増量せず、直ちに医師の診断を受けてください。

Q3：水分をたくさん摂るべき理由と、おすすめの飲み物は何ですか？
A3：水分を十分に補給して尿量を増やすことで、血液中の過剰な尿酸を尿とともに体外へ排出し、尿路結石の形成や関節での結晶化を防ぐためです。水や麦茶など糖分を含まない飲料を1日2リットル以上目標に摂取してください。果糖（フルクトース）を多く含む清涼飲料水やフルーツジュースは体内で尿酸の合成を促進するため逆効果です。

Q4：前兆期に飲むコルヒチンは、痛くなってから飲んでも効きますか？
A4：痛風発作が本格化して激痛のピークに達した後にコルヒチンを飲んでも、十分な鎮痛効果は期待できません。コルヒチンは好中球が結晶の周りに集まるのを防ぐ「予防薬」に近い機序を持つため、関節がムズムズする、突っ張るなどの予兆を感じた段階（発作開始から数時間以内）に1錠（0.5mg）を服用するのが最も安全で効果的です。