「座りが悪い」と感じる身体のSos！専門家が明かす姿勢改善法

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今月、世界的な映像配信プラットフォームNetflixで独占公開されたドキュメンタリー作品『座りが悪い僕らの世界』が大きな反響を呼んでいる。東京、ニューヨーク、ロンドンで暮らす多忙な現代人たちの日常を密着取材したこの番組は、私たちが当たり前のように受け入れてきた「座る」という行為の歪みを浮き彫りにした。

作中では、一日平均10時間以上を椅子の上で過ごすITワーカーたちが、無意識のうちに身体を歪ませ、集中力を削がれていくリアルな姿が描かれる。ドキュメンタリーが突きつけるのは、文明の進化と身体構造の乖離だ。利便性を追求した結果、私たちは「上手に座る能力」そのものを失いつつあるのかもしれない。