日本人女性のトップバスト平均値は？年代別データと理想サイズを徹底解剖

日本人女性のトップバスト平均値は？年代別データと理想サイズを徹底解剖に関する基本知識を初心者にも親しみやすくまとめました。詳細を読もうことができます。

自宅で正確な数値を把握するためには、物理の原則に基づいたトップバスト 正しい測り方を実践しなければなりません。直立した状態でただメジャーを巻くだけでは、重力によって下垂したバストの容積を正しく反映できません。

ステップ1：アンダーバストの計測

鏡の前に真っ直ぐ立ち、胸のふくらみのすぐ下のライン（バージスライン）にメジャーをぴったり沿わせます。メジャーが床と水平になっていることを確認し、息を吐ききった状態で計測します。メジャーは緩めず、しっかりとフィットさせて測るのが鉄則です。

ステップ2：トップバストの計測（90度お辞儀計測）

素肌、または薄手のパッドなしブラを着用した状態で、上半身を直角（90度）に前傾させます。バストの膨らみが重力で前に集まった状態を作り、乳頭を通る一番高い周囲をふんわりと測ります。メジャーで乳房を押し潰さないよう、軽く触れる程度の力加減で数値を読み取ります。

この「直立計測」と「90度前傾計測」の数値を比較し、差が大きい場合は肉質が柔らかく流動性が高い証拠です。その場合は、前傾時の数値を基準にカップを選び、サイドから脂肪を集める構造のブラジャーを選択することが適正なフィッティングへの近道となります。

【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準

バストのサイズ管理や補正において、どのようなアプローチを取るべきかは体型やライフステージによって異なります。

• プロによる再計測を今すぐ受けるべき人：
  • ブラジャーのストラップが頻繁に落ちる、またはアンダー帯が背中側にずり上がる方
  • カップの上部に隙間ができる、もしくはワイヤーが胸の脇に当たって痛みを感じる方
  • 2年以上同じサイズを買い続けており、体重の増減や出産などのイベントがあった方
• 数値の増減に過度にとらわれるのを避けるべき人：
  • 生理前後のホルモン周期でバストの張り感が大きく変動しやすい方（計測は生理終了後1週間が最適）
  • 数値という「記号」だけを追い求め、骨格や全体のファッションバランスを無視した補正を行おうとしている方