スキーウェアの下に着るもの正解集！ヒートテックNg理由と重ね着術

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スキーやスノーボードの準備で最も多い失敗が、一般的な発熱インナーを着用してゲレンデに出てしまうことです。街中では圧倒的な暖かさを誇るヒートテックなどの吸湿発熱肌着が、なぜウインタースポーツでは敬遠されるのでしょうか。その理由は、素材の主成分であるレーヨンの保水性と気化熱のメカニズムにあります。

ヒートテックをはじめとする日常用発熱インナーの多くは、体から出る微量な水蒸気をレーヨン繊維が吸収し、熱エネルギーに変換する仕組みを採用しています。しかし、スキーやスノーボードは想像以上に運動量が多く、滑走中や転倒時、リフト待ちの間に大量の汗をかきます。レーヨンは水分を吸う力に優れる反面、一度吸い込んだ汗を外へ逃がす乾燥スピードが非常に遅いという決定的な弱点を持っています。

スキー場で滑走して大量に発汗すると、インナーが汗を吸いすぎて飽和状態になり、びしょ濡れのタオルを肌に直接巻きつけているような状態に陥ります。その状態で風の吹きさらしになるリフトに乗ると、外気によって生地内の水分が蒸発する際に体の熱をごっそり奪う「気化熱による汗冷え」が発生します。これが、滑り始めは暖かかったのに数本滑っただけで急激に寒くなり、体の芯から震えが止まらなくなる最大の原因です。スキー場での汗冷え対策には、何よりも速乾性に優れた素材選びが欠かせません。