インフルエンザ予防にイソジンは逆効果？医師が警告する衝撃の真相

インフルエンザ予防にイソジンは逆効果？医師が警告する衝撃の真相について重要なポイントを解説いたします。専門家の見解をご覧ください。

日常の予防には「水道水」、喉の違和感時には「うがい薬」を正しく使い分けることが肝心です。ここでは、喉の粘膜を傷つけずに最大の効果を引き出すインフルエンザ対策うがいの基本手順を紹介します。

1. 手洗いを先に行う：手に付着したウイルスを口内に入れないよう、石鹸で20秒以上手を洗います。
2. 1回目（ブクブクうがい）：少量の水を口に含み、強めに口内をすすいで食べかすや口腔内の雑菌を吐き出します。
3. 2回目・3回目（ガラガラうがい）：上を向いて喉の奥まで水を届け、15秒程度「オー」と声を出しながらガラガラうがいをして吐き出します。これを2回繰り返します。
4. イソジンを使う場合の手順：指定の希釈倍率（通常は水約60mLに対して本剤2〜4mL）を厳守し、薄めすぎず濃すぎない状態で調合後速やかに使用します。使用期間は症状がある数日間にとどめます。