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では、具体的にどうやってその時間を確保すればよいのか。物理的なスペースの確保が難しい日本の住宅事情において、人々は工夫を凝らしている。早朝の30分だけ早く起きる、スマートフォンの電源を物理的に金庫に入れる、あるいは通勤ルートをあえて遠回りして歩く。
大切なのは、誰にも邪魔されない「自分のための時間」をスケジュール帳に最初から組み込んでしまうことだ。他人の予定で埋め尽くされたカレンダーに、自分という存在を取り戻す。2026年を生き抜く私たちに必要なのは、そんなささやかな抵抗かもしれない。 （出典: 一人 の 時間 が 欲しい（Yahoo!ニュース））
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グルメと旅を愛するフリーライター。全国各地の隠れた魅力を独自の視点から紹介します。
