コーラで歯が溶ける説の嘘と実態！最新医学が明かす酸蝕症リスク

コーラで歯が溶ける説の嘘と実態！最新医学が明かす酸蝕症リスクを詳しくリサーチ! 知っておきたい 重要ポイントを凝縮して配信します。

国内の大学病院や研究機関が合同で進める酸蝕症研究プロジェクトは、日常生活の中で歯を守るための最新ガイドラインを発表している。専門家が解説する知られざる予防策の全貌は、驚くほどシンプルだが極めて効果的だ。

第一に、酸性飲料を飲む際はストローを使用し、液体が歯に直接触れる時間を減らすこと。第二に、飲み終わった直後に水や緑茶で口をゆすぐ習慣をつけることだ。さらに驚くべきことに、酸性食品を摂取した直後は「すぐに歯を磨かない」ことが推奨されている。酸によって一時的に軟化したエナメル質は、直後のブラッシングによって削れやすくなるためだ。水でゆすいで唾液が口内を中和する30分ほどを待ってから優しく磨くことが、2026年の歯科医学が提示する正解である。 （出典: コーラ 歯 が 溶ける 嘘（Yahoo!ニュース））