夜驚症に怒りすぎて自己嫌悪の夜へ…親のせいではない医学的根拠

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深夜に我が子が怪物のように暴れ狂う時間は、親にとって永遠のように長く感じられる過酷な試練です。しかし、医学が証明している通り、夜驚症は決して親の愛情不足の通信簿ではありません。それは、子どもの脳が大人へと向かって猛スピードで神経回路を張り巡らせている成長の証であり、いつか必ず終わりが訪れる発達の通過点です。

「怒鳴ってしまった」と自分を責めるのは、それだけあなたが極限まで我が子と向き合い、心身を削りながら育児を背負い込んできた証拠です。今日からは、無理に優しく抱きしめようとするのをやめ、安全な布団の真ん中で嵐が収まるのをただ静かに待つ勇気を持ってください。一人で抱え込まず、小児科医や漢方の知恵、耳栓などの防衛ツールをフルに活用しながら、家族の睡眠と心の平穏を取り戻していきましょう。 （出典: 夜 驚 症 怒り すぎ（Yahoo!ニュース））