泣いたあとの目の腫れを今すぐ引かせる！翌朝バレない即効リセット術

泣いたあとの目の腫れを今すぐ引かせる！翌朝バレない即効リセット術の注目ポイントを詳しく解説してご紹介します。

夜のうちに対策を打てるのであれば、翌朝の惨状を未然に防ぐことが可能です。「泣き腫らしてそのまま寝落ちする」ことこそが最悪のパターンです。

まず、泣き終わったらすぐに冷水で優しく顔を洗い、皮膚表面に付着した涙の塩分を洗い流します。このとき、タオルでゴシゴシ拭くのは厳禁。柔らかいタオルを肌に当て、水分を吸い込ませるだけに留めます。

続いて、保冷剤を清潔なハンカチで包み、まぶたの上に5〜10分ほど乗せて熱を奪います。そして就寝時には、枕を普段より少し高め（バスタオルを1〜2枚重ねるなど）に設定して眠りにつきましょう。頭の位置を心臓より高く保つことで、重力によって水分が顔や目元へ集中するのを防ぎ、翌朝のむくみレベルを最小限に抑えられます。