Tohoシネマズのポップコーンカロリー総点検!味・サイズ別の衝撃数値
今注目を集めている Tohoシネマズのポップコーンカロリー総点検!味・サイズ別の衝撃数値について、詳しいまとめをご紹介しています。
SNSや健康系コミュニティで頻繁に見られる「塩味ならカロリーが低いから太らない」という説には重大な見落としがあります。
確かにキャラメル味と比較した場合、塩味は砂糖コーティングがないぶん糖質量は抑えられます。しかし、ポップコーンを弾けさせる過程で使用される専用オイル(ココナッツオイルやパーム油)の量は決して少なくありません。塩味Mサイズであっても脂質量は約20gを超え、これは一般的なポテトチップス1袋(約60g)に匹敵する脂質を含んでいます。
さらに、塩味の過剰摂取はナトリウムの過剰を引き起こし、浸透圧の調整による「むくみ」や喉の渇きを誘発します。その結果、糖分の多い炭酸飲料を過剰に飲んでしまい、トータルの摂取カロリーが跳ね上がるという二次的なリスクにも留意が必要です。