プロアナも唸る激ムズ早口言葉に挑戦!滑舌が激変する極秘トレ
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がむしゃらに早口言葉を連呼しても、噛み癖の根本治療にはならない。NHK放送研修センターが培ってきたアナウンス指導の知見や、リハビリテーションの現場で活躍する言語聴覚士の臨床ノウハウを融合した、極めて合理的な滑舌トレーニングを取り入れるべきだ。
まずは「母音法」によるアプローチが効果を上げる。たとえば「東京特許許可局」であれば、「とうきょうとっきょきょかきょく」の母音部分である「おーおーおっおおいおあおふ」だけを取り出して正確に発声する。母音の口の形が正しく固定されることで、後から子音を乗せても輪郭が崩れなくなる。
続いて重要なのが「舌根のストレッチ」と「割り箸トレーニング」だ。奥歯で割り箸を軽く噛みながら発話することで、舌の可動域を強制的に広げ、舌先の微細なコントロール力を養う。1日わずか3分の実践で、翌朝の第一声の通りが劇的に変わるのを実感できるはずだ。