【2026年最新リポート】スマホを捨て、伊豆の森へ。現代人が「何もしない時間」を求めて押し寄せる理由

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リトリート施設での体験は、決して特別な数日間だけで完結するものではない。大切なのは、そこで得た感覚をいかに慌ただしい日常の中に持ち帰るかだ。

週に一度は夕食を軽く済ませて胃腸を休めること。寝る前の30分だけでもスマホを遠ざけ、深呼吸をすること。伊豆の森で体験する静寂は、私たちが本来持っている「自ら回復する力」を思い出し、日常の中で自分を大切にするための確かな道標となっている。 （出典: やすらぎ の 里（Yahoo!ニュース））