【真相】 折り紙 びっくり 箱 最新熱愛噂まとめ #899

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精神医学や脳科学の分野からも、手仕事の効能が指摘されている。指先を細かく動かす折り紙の作業は、前頭葉を刺激し、ストレスホルモンの分泌を抑える効果があるという。マインドフルネス瞑想のように、目の前の「折る」という行為に没頭することで、雑念が消え去り、脳がリフレッシュされる。現代のストレス社会における、最も手軽なセラピーと言えるだろう。