顔色が悪い原因は寝不足じゃない？見逃すと危険な病気のサインを徹底解説
顔色が悪い原因は寝不足じゃない？見逃すと危険な病気のサインを徹底解説について見逃せない ポイントを厳選して解説いたします。
メディアでも予防医療の特集が組まれる機会が増えている。近年『NHKスペシャル』や『NHK健康チャンネル』で紹介され反響を呼んだ血管若返りストレッチや、インターネット上の『Yahoo!ヘルスケア』で注目を集める深呼吸法は、速効性のある血流改善アプローチとして有効だ。
朝起きた際にコップ1杯のぬるま湯を飲み、首の後ろや肩甲骨まわりを温めて頭部への血流を促すだけでも、末梢血管が拡張し顔色は劇的に改善する。また、急成長を遂げる医療・ヘルスケア産業からは、スマートフォンのカメラで顔色をスキャンし血流やストレス度を可視化する最新アプリも次々と登場しており、日常的なコンディション管理がより手軽になっている。 （出典: 顔色 悪い（Yahoo!ニュース））
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