マックで最もカロリーが低いセットは？500Kcal以下に抑える神注文術

マックで最もカロリーが低いセットは？500Kcal以下に抑える神注文術の詳細について、専門知識を取りまとめてご紹介します。

朝食メニューも選び方次第でヘルシーに楽しめます。朝マックでカロリーが低いセットの筆頭は、「ベーコンエッグマックサンド」または「エッグマックマフィン」を主軸にした組み合わせです。

・ベーコンエッグマックサンド：約292kcal
・エッグマックマフィン：約311kcal

朝マックのセットに標準で付いてくる「ハッシュポテト」は約145kcalで脂質が高めです。ここでもサイドメニューを「サイドサラダ（16kcal）」に変更するのが鉄則です。ベーコンエッグマックサンド＋サイドサラダ＋ホットコーヒーの組み合わせなら、合計約314kcalで、卵の良質なタンパク質を朝一番に補給できます。