アメリカとの時差は何時間？2026年最新早見表とサマータイム計算術

アメリカとの時差は何時間？2026年最新早見表とサマータイム計算術について知っておくべき ポイントを厳選して解説いたします。

インターネット上やSNSでは「アメリカのサマータイムは廃止されたのではないか」という情報が散見されます。しかし、これは明確な誤解です。2022年に米国上院でサマータイムを恒久化する「日照保護法（Sunshine Protection Act）」が可決された経緯がありますが、下院での審議未了や各州の利害対立、健康リスクへの懸念から法制化は完了していません。

睡眠医学や時間生物学の専門家からは、人為的に時計を1時間進めるサマータイムの開始直後に心筋梗塞のリスク増加や交通事故率の上昇が見られるなど、「社会的ジェットラグ（生体リズムの乱れ）」に関する懸念が指摘されています。そのため、現行の年2回時計を切り替える制度が見直される可能性は残されているものの、2026年現在も従来通りのサマータイム制度が厳格に運用されています。