睡眠中に舌の側面を噛む原因とは？放置厳禁の病気リスクと受診目安

睡眠中に舌の側面を噛む原因とは？放置厳禁の病気リスクと受診目安に関する主要な事実を詳しくまとめました。詳細な解説をご覧ください。

舌自体が物理的に大きくなっていることも見逃せない原因です。過度な疲労や睡眠中の強いストレスにさらされると、自律神経が乱れて血行やリンパの流れが悪化し、顔や足だけでなく舌にも水分が溜まります。この舌のむくみや肥大の原因には、塩分の過剰摂取やアルコール、新陳代謝の低下、さらには甲状腺機能低下症などの内分泌系の疾患が関係していることもあります。

むくんで体積が増した舌は、寝返りや呼吸のたびに上下の歯列へ押し付けられます。その結果、歯の隙間からはみ出した部分が就寝中の無意識な咀嚼運動によって挟まれ、強い痛みや内出血を引き起こすことになります。