ウエスト85Cmは太りすぎ？メタボ基準の真相と服のサイズ・体型改善法

ウエスト85Cmは太りすぎ？メタボ基準の真相と服のサイズ・体型改善法の背景について、分かりやすい解説を基に徹底解説します。

特定健診の制度がスタートした当初から、インターネット上やメディアで繰り返し議論されてきたのが「なぜ男性のほうが女性よりも5cm厳しく設定されているのか」という疑問です。一般的な服のサイズ感覚からすれば、男性85cm・女性90cmという基準値の逆転現象に不条理を感じる方も少なくありません。

この数値設定の裏には、日本人の解剖学的データに基づいた明確な科学的理由が存在します。厚生労働省研究班が実施した調査研究によると、CTスキャンで内臓脂肪面積100平方センチメートルに達するときの平均腹囲を男女別に割り出したところ、男性が84.4cm（四捨五入して85cm）、女性が89.9cm（四捨五入して90cm）という実測値が導き出されたのです。

女性の骨盤は出産に適した幅広の構造になっており、皮下脂肪を蓄えやすいホルモンバランスを持っています。そのため、同じウエスト径であっても女性のほうが皮下脂肪の割合が高く、内臓脂肪だけで100平方センチメートルに達するには約90cmの腹囲が必要になるという計算です。決して「女性を甘やかしている」わけでも「男性を不当に厳しくしている」わけでもありません。医学的な危険シグナルである内臓脂肪量で揃えた結果、この数値に落ち着いたというのが揺るぎない事実です。