オナラが止まらない＆臭い原因とは？頻発する異常と腸のSosを解明

オナラが止まらない＆臭い原因とは？頻発する異常と腸のSosを解明とはどのようなものなのか? 詳しい意味を整理してお届けします。

オナラの臭いが「卵の腐ったような硫黄臭」や「生ゴミのような腐敗臭」に変化している場合、腸内で悪玉菌（ウェルシュ菌や大腸菌など）が優位になっている証拠です。

悪臭の主な原因物質には、以下のような成分が挙げられます。

・硫化水素：温泉街のような卵の腐った臭い（硫黄臭）の原因。
・インドール／スカトール：便特有の強烈なし尿臭・腐敗臭を放つ物質。
・アンモニア／アミン：ツンと鼻を突く刺激臭の主成分。

これらの悪臭物質は、肉類や魚、卵などの動物性タンパク質や脂質を過剰摂取した際に、悪玉菌がそれらを分解・腐敗させる過程で生成されます。さらに、便秘によって便が長期間腸内に滞留すると、腸内温度（約37℃）によって発酵・腐敗が加速し、わずかなガスでも耐えがたい刺激臭を伴うようになります。