穏やかな人の裏の顔？心理学が解き明かす「静かな怒り」の正体

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人間の深層心理において、抑圧された感情はどこへ向かうのか。スイスの精神科医カール・ユングは、人が意識的に排除した自らのネガティブな側面や感情を「シャドウ（影）」と呼んだ。完璧な善意や穏やかさを演じようとすればするほど、その背後に形成されるシャドウはより濃厚で不可避なエネルギーを持つようになる。

ユングの理論が示唆するのは、自らの「怒り」を否定し続けることが、結果としてより破壊的な形で影の側面を浮き彫りにするという事実だ。無意識下に押し込められた怒りは、受動的攻撃や突然の孤立といった形で表出する。