ためしてガッテンで話題！脊柱管狭窄症ストレッチの劇的効果と注意点

ためしてガッテンで話題！脊柱管狭窄症ストレッチの劇的効果と注意点に関する注目トピックをまとめてご紹介します。関心のある方は必見です。

病院で脊柱管狭窄症と診断されると「最終的には手術しかないのか」と不安になる方が少なくありません。しかし実態として、排尿・排便障害などの重篤な麻痺症状（膀胱直腸障害）が出ていない限り、脊柱管狭窄症手術なしで治す方法である保存療法が標準的に選択されます。

神経の血流を促進するプロスタグランジンE1製剤などの薬物療法と並行して、適切なストレッチやウォーキングを組み合わせることで、脊柱管狭窄症足のしびれ解消へつなげることは十分に可能です。特に「前かがみ姿勢を保てる押し車や自転車を活用した運動」は、神経への負担を最小限に抑えながら心肺機能と下肢筋力を維持できるため、リハビリ現場でも強く推奨されています。