突然の胸痛・息切れは命の危機？肺塞栓症とは？初期症状と予防法を徹底解説

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病因の8割以上は、足の深部にある静脈に血のかたまりができる「深部静脈血栓症」に起因する。座りっぱなしの姿勢が続くと、下肢の血流が停滞する。そこに水分不足が重なると血液の粘度が高まり、静脈内に血栓が生じる。立ち上がった瞬間、筋肉の収縮によって押し出された血栓が、心臓を経由して一気に肺へ駆け上がるのだ。

乗り物の中だけではない。避難所生活や長時間のゲーム、リモートワークなど、足を動かさない環境であればどこでも発生する。厚生労働省の啓発資料でも、災害時や日常における静脈血栓症のリスク低下に向けた注意喚起が重ねて行われてきた。一見関係のない足のトラブルが、命を脅かす肺の閉塞へとつながる構図を正しく理解する必要がある。