紫外線の強い時期は夏だけじゃない？春から急増する理由と対策の真相

紫外線の強い時期は夏だけじゃない？春から急増する理由と対策の真相に関する疑問や疑問点を徹底的にまとめました。詳細を読もうことができます。

地上に降り注ぐ紫外線には、主にUV-A（紫外線A波）とUV-B（紫外線B波）の2種類が存在します。この2つの性質の違いを理解することが、適切なスキンケアの第一歩です。

UVAとUVBの違いを整理すると、波長の長さと肌への到達深度が決定的に異なります。波長が長いUV-Aは、肌の表皮を通り抜けて奥深くの「真皮層」まで到達します。コラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を支える組織を破壊し、シワやたるみといった光老化をじわじわと進行させるのが特徴です。しかもUV-Aは雲や窓ガラスを容易に透過するため、室内にいても油断できません。

一方、波長が短いUV-Bはエネルギーが非常に強く、主に肌の表面（表皮）に炎症を起こします。海や山で肌が赤くなってヒリヒリ痛む「サンバーン」や、メラニン色素沈着によるシミ・そばかすの主原因となるのがUV-Bです。放置すると皮膚のバリア機能が低下し、深刻な紫外線による肌トラブルと影響をもたらします。