なぜ冷めてもジューシー?プロ伝授の鶏もも肉弁当レシピ完全版
なぜ冷めてもジューシー?プロ伝授の鶏もも肉弁当レシピ完全版に関する基本知識を徹底的にまとめました。詳細を読もうことができます。
編集部が実施したお弁当作りに関するアンケート調査(対象:日常的にお弁当を作る男女100名)では、「家族や子どもが最も喜ぶ鶏もも肉おかず」として圧倒的な票を集めたのが「甘辛ケチャップ炒め」と「ハニーマスタードチキン」でした。実に74%の回答者が「醤油ベース一辺倒だと子どもが飽きるため、洋風やマイルドな酸味を取り入れている」と回答しています。
子どものお弁当で完食率を高める最大の秘訣は、一口で食べられるサイズ感と、適度な甘み・酸味の調和です。「ケチャップ+中濃ソース+みりん」を同量で合わせたバーベキュー風ソースや、蜂蜜と粒マスタードにマヨネーズを少量ブレンドしたタレは、酸味のカドが取れて冷めても脂のくどさを感じさせません。
また、お弁当箱を開けた瞬間の見栄え(彩り)も食欲を左右する重大な要素です。白ごまを振る、青のりを衣に混ぜる、あるいはパプリカやスナップエンドウを鶏肉の隙間に合わせてソテーするなど、赤・緑・黄の要素をワンパンで同時に補う工夫が現場のリアルな知恵として定着しています。