【熱愛】 鼻 づまり 解消 裏 ワザ 徹底解説＆真相まとめ #797

【熱愛】 鼻 づまり 解消 裏 ワザ 徹底解説＆真相まとめ #797の全貌を分かりやすくまとめてご紹介します。

即効性のある裏ワザと並んで、持続的な効果が期待できるのが「温熱効果」です。濡らしたタオルを電子レンジで数十秒温め、鼻の付け根から目の下あたりにかけて載せるだけで、血行が促進されて鼻腔内のうっ血が改善します。

このとき、小鼻のすぐ脇にある「迎香（げいこう）」というツボを人差し指で少し強めに押すのがコツです。温熱とツボ刺激のダブル効果により、鼻の通りが良くなるだけでなく、副交感神経が優位になって心身のリラックスにもつながります。就寝前のルーティンとして取り入れるのがおすすめです。