男性の女性ホルモンが多いとどうなる？体に起きる3つの異変と改善策

男性の女性ホルモンが多いとどうなる？体に起きる3つの異変と改善策についての真相をご紹介します。

Q1：男性の女性ホルモンが増えると、声が高くなったり女性のような仕草になりますか？
A1：思春期を過ぎた成人男性の場合、声帯の構造が完成しているため、女性ホルモンが増えたからといって声が高くなることは医学的にありません。仕草や言葉遣いなどの後天的な行動様式もホルモン濃度だけで変わるものではなく、主に影響が出るのは「乳腺組織の肥大」「体毛の軟毛化」「脂肪の付き方」「意欲や気力の減退」といった身体的・精神的機能面です。

Q2：泌尿器科でのホルモン検査は保険適用になりますか？費用はどれくらいですか？
A2：男性更年期障害（LOH症候群）や女性化乳房症などの疑いがあり、医師が必要と診断した場合は各種健康保険が適用されます。その場合の窓口負担（3割負担）は初診料を含めて約1,500〜3,500円程度です。特に自覚症状がなく、予防や体質チェックとして自由診療で受ける場合は、クリニックによって5,000〜12,000円前後となります。

Q3：筋トレを毎日ハードに行えば、女性ホルモンは自然に減っていきますか？
A3：適切な筋力トレーニングはテストステロンの分泌を促し、内臓脂肪を減らしてアロマターゼの働きを抑えるため非常に効果的です。ただし、過度なオーバートレーニングはストレスホルモンであるコルチゾールを過剰分泌させ、かえってテストステロンの産生を激しく抑制してホルモン比率を悪化させます。週2〜3回、適度な休息を挟みながら継続することが最も効率的です。