膝の内側が痛い原因と治し方｜階段の激痛・鵞足炎を最新医学で解明

膝の内側が痛い原因と治し方｜階段の激痛・鵞足炎を最新医学で解明を徹底追究! 読者が気になる 情報と解説を分かりやすく展開します。

「朝起きて階段を降りようとした瞬間、手すりを掴まなければ立っていられないほどの激痛が膝の内側に走った」――関節専門クリニックの問診票には、切実な患者の告白が並びます。都内の整形外科クリニックでリハビリに従事する理学療法士は、現場のリアルな傾向を次のように明かします。「多くの患者様が『昨日は何ともなかったのに急に痛くなった』とおっしゃいます。しかし実際のところ、数か月前から太ももの内側や裏側がカチカチに硬くなっており、ある日限界を超えて鵞足や軟骨に破綻が生じた結果に過ぎません」。

SNSや知恵袋などのコミュニティを検証しても、「階段の昇り降りで膝の内側が痛むが、レントゲンでは『骨に異常なし』と言われ途方に暮れた」「市販の膝サポーターを毎日つけているのに一向に痛みが引かない」といった切実な投稿が後を絶ちません。レントゲンは骨の形態を映し出す検査であるため、初期の軟骨摩耗や鵞足の腱炎、微小な半月板損傷は映らないという落とし穴があります。

また、多くの人が頼りにする膝の痛みを緩和するサポーターの評判についても、過剰な期待と誤用が目立ちます。ドラッグストア等で手に入る伸縮性スリーブ型サポーターは、関節を温めて血流を促し、軽度のブレを抑える「保温・安心感」の面では好評価を得ています。しかし、内側側副靭帯損傷や重度の半月板損傷に対して軟性サポーターを用いても、関節のねじれを機械的に制御することは不可能です。支柱（サイドステー）が入った医療用装具でない限り、強い制動力は期待できません。むしろ「サポーターをつけているから大丈夫」と過信して痛む動作を続け、炎症を重篤化させてしまう悪循環に陥るケースが報告されています。