【2026年最新分析】「愛されると太る」は科学的真実か？パートナーシップが身体に変革をもたらす本当の理由

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恋の初期段階では、ドパミンの過剰分泌により緊張感が続き、食欲が減退することも珍しくない。胸がいっぱいで飯が喉を通らない、あの感覚だ。

だが関係が深まり安定期へと移行すると、主役はオキシトシンやセロトニンへと入れ替わる。いわゆる「幸せホルモン」だ。身体が心身ともにリラックス状態に入ると副交感神経が優位になり、胃腸の働きが活発化する。結果として食事がより美味しく感じられ、消化吸収効率が高まる。緊張がほほえましくほぐれた胃袋は、素直に栄養を吸収し始めるのだ。