偉業を支える大谷翔平の極秘食事術！1日6食とプロテインの黄金比
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自己犠牲とも思えるほどの食事管理を、大谷翔平は「苦痛」とは感じていない。すべては野球のパフォーマンスを向上させるため、勝つための選択としてごく自然に受け入れている。妥協のない1日6食の配分とプロテイン摂取の黄金比は、単なるフィジカルトレーニングを超えた、現代スポーツ科学の結晶と言える。
世界最高峰の頂点に君臨し続ける姿勢は、これからのアスリートのあり方を提示している。進化を止めない肉体と、それを支える極秘の食習慣。その全貌を知ることは、私たちがスポーツにおける人間の可能性を再定義する上で、極めて重要な示唆を与えてくれている。 （出典: 大谷 翔平 食事（Yahoo!ニュース））
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