他人の成功を喜べない心の裏側！脳科学が解き明かす劣等感の処方箋

他人の成功を喜べない心の裏側！脳科学が解き明かす劣等感の処方箋の全貌を分かりやすくまとめてご紹介します。

誰かの成功を手放しで喜べない自分に気づいた時、自分を責める必要は一切ない。そのモヤモヤとした黒い感情は、あなたの性格の悪さを証明するものではなく、「いまの自分は本当の望みから遠ざかっている」「自分の人生に集中できていない」という、心が発している貴重なシグナルに過ぎないのだから。

嫉妬や焦燥感を抱いた時こそ、それを自分自身の本音を探るコンパスとして再利用すればいい。「なぜ自分はあの人の成功にこれほど反応したのか？」「自分が本当の手に入れたいものは何なのか？」。嫉妬の対象を冷静に分析することで、自分が目指すべき本当のゴールが浮き彫りになってくるはずだ。

他人は他人の人生を走り、あなたはあなたの人生を走っている。他人のグラウンドでくり広げられる試合の結果に一喜一憂するのをやめ、自分自身の足元にあるコースへと視線を戻すこと。その静かな決意こそが、あなたの心に本当の平穏と前進する力をもたらしてくれるはずだ。 （出典: 他人 の 成功 を 喜べ ない（Yahoo!ニュース））