【Wiki風】 土 用 の 丑の日 由来 公式インスタ・X最新情報 #878

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そもそも「土用」とは、夏だけの限定された期間ではない。立春、立夏、立秋、立冬の直前の約18日間を指し、年に4回訪れる。つまり、季節の移行期すべてが土用なのだ。

この時期は、東洋医学において胃腸が弱まりやすく、体調を崩しやすいタイミングとされる。そのため、暴飲暴食を避け、心身を休めることが推奨されてきた。私たちが夏ばかりに注目するのは、やはり日本の夏がそれだけ過酷だからに他ならないが、本来の養生の意味を見直すことも重要だろう。