暗いところでスマホを見ると失明する？眼科医が明かす「片目失明」の真相

暗いところでスマホを見ると失明する？眼科医が明かす「片目失明」の真相の疑問点について、分かりやすい解説を取りまとめてご紹介します。

多くのユーザーは、「ダークモード」や「ブルーライトカット機能」をオンにしていれば安全だと信じ込んでいる。だが、専門医は「それは気休めに過ぎない」と一蹴する。

画面の輝度を下げたとしても、暗闇の中で至近距離の光源を見つめている事実には変わりがない。暗所でのピント調節のため、目の中の毛様体筋は過剰な緊張を強いられる。この筋肉の疲労は眼球の軸長（奥行き）を伸ばし、重度の近視を進行させる原因となる。強度近視は、網膜剥離や緑内障といった失明に直結する病気の巨大なリスクファクターだ。表示色を変えたところで、網膜への物理的な負担が消失するわけではない。