歯磨きしすぎで歯が削れる？知覚過敏と歯肉退縮を招く意外な落とし穴

歯磨きしすぎで歯が削れる？知覚過敏と歯肉退縮を招く意外な落とし穴の重要なポイントについて、専門知識を詳しくお届けします。

厚生労働省の「歯科疾患実態調査」によると、毎日2回以上歯を磨く成人の割合は約8割に達し、国民の衛生意識は過去最高水準にある。しかし、それに反比例するように、成人の象牙質知覚過敏や根面う蝕（歯の根元の虫歯）のリスクは高止まりしている。

オーラルケア製品大手のライオン株式会社が行った臨床調査でも、多くの消費者が推奨される適正ブラッシング圧（150〜200グラム程度）を大幅に超える300グラム以上の過度な圧力で磨いている事実が浮き彫りになっている。毛先がすぐに外側に開いてしまう歯ブラシを使っている人は、すでに危険水域の力で歯を削り続けている明確なサインだ。