頭皮のかさぶたをはがす癖をやめたい！放置は薄毛の原因？医師が教える改善策

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仕事や勉強の合間、あるいはテレビを観ているとき、気がつくと頭皮に触れている。この無意識の行動には、実は明確なメカニズムが存在する。かさぶたが形成されるプロセスで生じる独特の痒みや違和感が指先への強いシグナルとなり、脳が一時的な「異物除去」の刺激を快感と誤認してしまうのだ。

特に注意したいのが、精神医学分野でも注目される皮膚むしり症（強迫的皮膚摘み症）の可能性だ。強いストレスや不安、退屈さを紛らわせるための代償行為として頭皮を傷つけてしまうケースが少なくない。剥がすことで得られる一瞬の開放感が癖になり、傷が治りかけると再びむしってしまう悪循環が形成される。

さらに、その根本にあるのが脂漏性皮膚炎などの皮膚疾患だ。皮脂の過剰分泌や常在菌のバランス崩壊によって生じた炎症がフケやかさぶたを作り出し、それがむしり行為の「標的」になってしまうのである。