親指第一関節の痛みに！一人で簡単テーピングの巻き方【プロが徹底解説】
親指第一関節の痛みに！一人で簡単テーピングの巻き方【プロが徹底解説】の重要ポイントを解説します。役立つ情報がチェックできます。
最近はYouTubeなどで数多くのテーピング動画が公開されており、手軽に手本を見られるようになった。しかし、解剖学的な根拠を無視した自己流の巻き方は、血流障害を引き起こしたり、かえって関節変形を悪化させるリスクを孕んでいる。動画を参考にするときは、理学療法士やトレーナーなどの専門資格者が監修しているかを必ずチェックしたい。
もしテーピングを施しても強烈な痛みが続く場合や、指先が変形している、あるいは内出血がひどく指が全く曲がらないといった場合は、自己判断を中断すべきだ。「日本整形外科学会」が推奨するように、速やかに整形外科専門医の診察を受けることが重要である。骨折や靱帯断裂を見過ごしてしまうと、将来的に指の機能障害を残す恐れがあるからだ。正しい知識と専門医のサポートを組み合わせ、確実な再発防止を目指そう。 （出典: 親指 第 一 関節 テーピング 巻き 方（Yahoo!ニュース））
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