芍薬甘草湯はなぜ数分で効く？足のつり即効性の真相と副作用の注意点

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芍薬甘草湯を最大限に活かすためには、飲むタイミングの判断が極めて重要です。基本ルールは「症状が出たその瞬間に飲む頓服（とんぷく）」です。

枕元に水と一緒に常備しておき、ふくらはぎがピキッと張り詰めた初期段階や、激痛で目が覚めた直後にすぐ服用するのがベストです。白湯や水で飲むのが基本ですが、深夜に動けない場合は少量の水や唾液でそのまま口に含んで飲み込んでも構いません。

一方で、「夜中につるのが怖いから」と毎晩寝る前に予防として常用するのは推奨されません。就寝前の予防投与が認められるのは、激しい運動を行った日の夜や、透析中・透析直後など「今夜確実に発作が起きる」と予測されるケースに限られます。常習的な就寝前服用は、後述する副作用の引き金になります。