【2026年最新】ノイズキャンセリング搭載ワイヤレスイヤホンは買い替えるべき？

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耳鼻咽喉科の医師らは、この過剰な遮音習慣に警鐘を鳴らす。「静かな環境に慣れすぎた脳は、わずかな雑音に対しても過敏に反応するようになる」と指摘する専門家もいる。いわゆる『音過敏症』の予備軍が、知らず知らずのうちに増殖しているというのだ。

人間は本来、多様な雑音の中で暮らす生き物だ。無音という不自然な環境を人工的に作り出し続けることが、自律神経に与える影響はまだ完全には解明されていない。デジタルデトックスならぬ『ノイキャンデトックス』を推奨する声が上がり始めているのも、こうした背景がある。