プロ直伝!水っぽくならないほうれん草の胡麻和え黄金比レシピ
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和食の定番であるほうれん草の胡麻和え。だが、作るそばから水分が滲み出し、せっかくのタレが薄まってしまった経験は誰もがあるはずだ。原因は、野菜の細胞内に含まれる水分のコントロール不足にある。茹で上げた直後、冷水で締めた後の水切りが不十分だと、時間が経つにつれて塩分に反応した細胞から水分が外部へ流出してしまうのだ。
また、温かいまま調味料と和えてしまうのも大きな落とし穴。熱によって葉がさらに柔らかくなり、余分な水分が放出されると同時に、胡麻の芳醇な香りも熱で飛んでしまう。この水っぽさを克服することこそが、プロとアマチュアを分ける最大の境界線と言える。