逆立ちで眼圧が倍増？緑内障リスクと目を守る最新医学を徹底検証

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人間の身体は直立状態に合わせて循環器系が設計されている。重力に逆らって血液や体液を全身へ巡らせるシステムだ。ところが身体を上下逆転させると、胸部から上の静脈圧が一気に高まる。当然、眼球内部を満たす「房水」の循環ルートにも強烈な圧力が直撃する。

メディアでも注意喚起が広がっている。たとえば「NHK健康チャンネル」などの医療情報プラットフォームでは、過度な頭下位姿勢が静脈圧の上昇を招き、結果として眼圧数値を著しく押し上げる危険性が指摘されてきた。日常の何気ないストレッチのつもりでも、目の中では急激な高血圧状態が作られている。