エニタイムのランニングマシン使い方！基本操作から画面連動まで徹底解説

エニタイムのランニングマシン使い方！基本操作から画面連動まで徹底解説を徹底追究! 読者が気になる トピックの裏側を分かりやすく展開します。

24時間ジムを気持ちよく使うために、利用後の除菌・清掃マナーは徹底しなければなりません。エニタイムでは各所に消毒用スプレーとペーパータオル、または使い捨て除菌ウェットシートが常備されています。

ランニング終了後は、次の人のために以下の箇所を念入りに拭き取りましょう。

• タッチパネル・操作ボタン周り
• 左右のハンドル・心拍数センサー部
• サイドステップ（足置き場）とドリンクホルダー
• 手元やフレームに飛び散った汗

マシンに直接スプレーを噴射すると液晶パネルの故障原因になるため、必ずペーパータオル側にアルコールを吹き付けてから各パーツを拭き上げるのが正しい手順です。

また、走る際の「ドタバタ」という着地音にも注意が必要です。かかとから強く踏み込みすぎると大きな振動と騒音が発生し、周囲の利用者の集中を妨げてしまいます。足裏全体で静かに着地するフォームを意識すると、騒音防止になるだけでなく膝への負担軽減にもつながります。